山の上の院長
- 2020年9月10日
- 6 分
筋肉量が少ないから痛みが出る！？筋肉をつければ痛みはなくなるのか？ #筋肉量と痛み #アスリート #筋肉の動作不良 #体操 #ストレッチ
高齢の患者様のお話しを伺っていると、かなりの度合いで伺うお話しが「筋肉をつけて下さいと先生から言われた。」とか、「筋肉を鍛えて下さいと言われた。」というお話しです。筋肉を鍛えれば痛みが無くなるのか？という疑問をぶつけられることがとても多く、それくらい多くの方々が筋肉をつける...
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山の上の院長
- 2020年9月10日
- 6 分
一日の水分の摂取量が減少することで起こる様々な可能性とは！？ #水分摂取 #水分不足 #筋拘縮 #筋肉の硬直 #ミネラル
人間の体には約７０％もの水分が存在すると言われています。例えば体重５０ｋｇの方であれば、約３５ｋｇもの水分が体内に存在していることになります。このように考えてみると、良くも悪くも人間の体は水分量によって様々な変化が起こり得る構造だと言えます。例えば一日の水分量が減少したり、...
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山の上の院長
- 2020年9月10日
- 7 分
昔よりもはるかに増加！？お子様の成長痛が起こる原因と対策方法。 #生活環境の変化 #和式 #洋式 #食生活の変化 #ストレッチ #筋肉 #筋膜 #柔軟性
近年増加傾向の一途を辿るお子様の成長痛は、様々な環境変化によって増加していると考えられます。昔はそれほど成長痛自体が多くはなく、その頃に比較してみると倍の増加では全く足りないほど増えていると考えられます。本来代表的な成長痛としては膝に出る痛みとかかとに出る痛みが主なものとな...
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山の上の院長
- 2020年9月10日
- 4 分
背部痛に悩まれている方へ。背中の不調が現れる原因の可能性とは？ #内臓 #内臓疲弊 #内臓不調 #圧迫感 #圧痛 #眠れない
背中に不調が起こる原因としては、内臓の不調や疲弊、病気などでも現れることがあります。また、筋肉、筋膜の外傷などでも起こります。その為、何から起こっている症状なのかを特定しないことには明確な改善方法がわからなくなってしまいます。背部に現れる不調や違和感の特徴的な部分と、内臓な...
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山の上の院長
- 2020年9月10日
- 4 分
内臓が原因となって起こりうる肩こりとは？ #肩 #内臓疲弊 #内臓不調 #めまい #頭痛 #圧迫感
前回は筋肉的な要因から起こる肩こりの記事を書かせて頂きましたが、今回はもうひとつの原因である、内臓の不調によって起こると考えられる肩こりについて書かせて頂きたいと思います。内臓の不調で肩こり（肩こり様症状）が起こることがあるのか疑問に感じるかもしれませんが、実は肩こりに似た...
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山の上の院長
- 2020年9月10日
- 6 分
運動系統（筋筋膜など）から起こる肩こりの特徴とは？ #肩の不調 #筋膜 #筋肉 #肩甲骨 #頸椎 #首
多くの皆さんが悩む理由のトップに君臨する俗称「肩こり」ですが、この肩こりは筋肉の状況によって起こっている場合と、内臓に原因があって起こっている場合とにわけて考えてゆく必要があります。「肩こりなのに内臓！？」と思うかもしれませんが、意外と医療関係者ですら知らない場合があります...
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山の上の院長
- 2020年9月10日
- 3 分
寝違えが起こったらぜひ考えてほしい！消化器系の自覚症状はないのかどうか？
朝起きるとなぜか首に痛みが起こる通称「寝違え」は、一般的には首の炎症と考えられてきました。その原因としては枕が合っていないとか、変な体勢で寝てしまったということなどとされてきましたが、実際にはあまり的を得ていないというか、炎症などということにしてしまうとつじつまが合わない部...
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山の上の院長
- 2020年9月10日
- 6 分
椎間板ヘルニアになってしまったらどうしたらいい！？
こんにちは、山の上の院長です。元々「ヘルニア」という言葉の意味は「飛び出す」というラテン語で、皆さんがご存じの腰部椎間板ヘルニアや頸椎ヘルニアなどは「外ヘルニア」に分類されている症状です。ただしこのヘルニアに分類されている症状の中には、ヘルニアという呼び名が症状名として正式...
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山の上の院長
- 2020年9月10日
- 7 分
肩甲骨に隠された痛みの正体！スポーツ選手もデスクワーカーも運転手さんも必見！
こんにちは、山の上の院長です。先日、とあるスポーツをしているお子様が肩周辺の痛みを訴えてご相談にいらっしゃいました。そのお子様は首の後ろから肩の後ろ側に痛みが出ているようでしたが、詳しい原因が分からずにいたところ、同じスポーツをしているお子様をお持ちのお父様からのご紹介で当...
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山の上の院長
- 2020年9月9日
- 5 分
体に色々な変調！？食べても痩せる！？動悸がする！？血圧も高め！？これっていったい・・・。
こんにちは、山の上の院長こと佐々木です。実はある患者様が体に起こる様々な変調に関して悩まれて当院へご来院されました。この患者様の悩みというのは「最近急に痩せてきてしまったのと、下腹部というかお腹周りに激しい痛みが出たり治ったりを繰り返してしまうんです。健康診断の血液検査で引...
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